Vous vous demandez comment être plus sûr de vous, comment donner le ton? Oui, ici vous découvrirez tout ce que vous pouvez faire concrètement, même immédiatement, pour augmenter votre estime de soi.
Peut-être avez-vous découvert que les femmes aiment l’homme sûr de lui, celui qui a un visage fier, fort, décisif et vous avez réalisé que vous, hélas, n’êtes pas vraiment comme ça? Vous êtes au bon endroit et oui, les femmes aiment les hommes qui sont sûrs d’eux, ils ne cherchent rien d’autre, mais bien sûr vous n’aurez pas à être dépassé ou arrogant, mais travaillez dans la bonne direction grâce à nos précieux conseils.
Peut-être que vous traversez une période difficile et que vous êtes tombé, votre estime de soi a peut-être été réinitialisée pour une déception sentimentale ou professionnelle, mais ne vous inquiétez pas, dans de nombreux cas de la vie, vous pouvez perdre l’estime de soi, mais la bonne chose est que vous pouvez la trouver et la cultiver quand vous le souhaitez.
Cela ne prend pas grand-chose, mais vous devez vous y consacrer tous les jours et vous verrez que dans peu de temps vous serez encore plus belle, heureuse, sereine et vous pourrez attirer à vous tout le bien que la vie peut vous apporter, y compris la femme de rêve.
Mais avant de commencer…
Nous voulons mettre à votre disposition un parcours structuré qui vous fait surmonter la timidité.
Ce n’est pas un simple livret à lire que vous rangerez ensuite dans un tiroir sans jamais avoir mis en pratique ce qui est écrit, mais vous aurez accès à un chemin simple et efficace avec quelque chose à faire chaque jour afin de faire des pas concrets vers votre objectif final.
Comment avoir confiance en soi
Vous voulez être plus confiant et c’est une étape fantastique pour votre vie. Vous verrez que tout cela vous servira non seulement dans l’amour mais aussi au travail et dans tous les domaines possibles.
Vous n’avez pas besoin de stratégies extravagantes pour devenir meilleur, pour bien vous voir, pour vous accepter et vous améliorer, mais vous avez besoin de constance et de décision, c’est-à-dire que vous devez être convaincu de ce que vous faites et avoir votre objectif clair.
Ici, vous découvrirez de nombreux trucs et astuces pour devenir encore plus confiant, ou pour redécouvrir votre estime de soi et nous sommes sûrs que grâce à tout cela, vous pouvez conquérir qui vous voulez. Oui, parce que l’estime de soi est la clé de la séduction, c’est l’un des piliers fondamentaux de la pratique.
Chaque femme tombe littéralement aux pieds d’un homme confiant et peut-être l’avez-vous déjà remarqué. Vous n’avez pas besoin d’être le plus beau, le plus physique, le plus riche, rien de tout cela, il faut juste avoir une bonne estime de soi et être confiant, c’est le secret.
Mais allons-y une étape à la fois, maintenant vous devez vous consacrer à vous-même et ensuite vous pouvez approfondir les techniques de séduction sur nos autres guides thématiques. Lisez jusqu’à la fin et commencez immédiatement à vous aimer davantage, vous verrez combien de résultats inattendus viendront.
Faites de l’activité physique
Les experts sont clairs, l’une des méthodes idéales et les plus efficaces pour augmenter la confiance en soi est de faire de l’exercice.
En fait, le sport est très bon et pas seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit. En particulier, les endorphines, les hormones dites du bonheur, se développent et la bonne humeur est assurée.
Il suffit de faire une promenade d’au moins une demi-heure chaque jour et peut-être 3 fois par semaine consacrez-vous au football, à la natation, au fitness, au squash, au tennis, au water-polo, bref, à n’importe quel sport que vous aimez.
Si vous n’y êtes pas habitué et si vous n’avez jamais pris le sport au sérieux, procurez-vous un entraîneur personnel, même dans les gymnases, il y en a toujours disponible et vous aider à établir des horaires, des exercices, des routines d’entraînement ciblées.
Avec un schéma précis, vous pouvez également améliorer votre corps, camoufler ou éliminer tout défaut et vous sentir et vous voir plus beau, plus confiant en fait.
Grâce au sport, vous pouvez dépasser certaines de vos limites, vous pouvez mieux vous connaître, découvrir des particularités de votre caractère que vous ne saviez pas que vous aviez auparavant et vous pouvez également laisser derrière vous la mauvaise humeur, le mécontentement, le stress, la fatigue.
Choisissez si vous préférez un sport d’équipe, un parcours intérieur ou extérieur, ou quelque chose en solo, vous verrez que dans très peu de temps vous vous sentirez déjà mieux, encore plus sain et ce n’est pas une mince affaire. Tout cela vous poussera également à vous aimer davantage et à vraiment commencer un mode de vie sain.
En fait, les femmes préfèrent l’homme confiant mais aussi en bonne santé, c’est un instinct primordial que nous portons avec nous dès la naissance de l’homme.
Dans la séduction, vous devez savoir que ces instincts doivent être assouvis et si vous voulez en savoir plus, lisez nos autres guides sur le sujet, mais découvrez maintenant quoi faire d’autre pour augmenter votre estime de soi et conquérir qui vous voulez.
Essayez de nouvelles expériences et de nouveaux passe-temps
Oui, pour être plus confiant, il faut très peu, mais il faut travailler tous les jours pour s’améliorer. Par exemple, un autre stratagème consiste à lancer de nouveaux intérêts, divers passe-temps.
Vous avez toujours rêvé de faire une collection papillon ? Pourquoi ne pas commencer maintenant, chercher des experts pour acheter les premières pièces, lire des livres et des manuels sur le sujet, commencer maintenant et ne pas remettre à plus tard.
Ce n’est pas que vous deviez nécessairement devenir une sommité du sujet d’intérêt, mais vous verrez qu’être habile dans quelque chose, ou même simplement avoir un intérêt hors de l’ordinaire vous fera du bien et vous fera acquérir des points aux yeux de la femme que vous aimez tant.
Il n’est pas obligatoire d’avoir un serpent à la maison, ou d’élever des alpagas pour se faire remarquer, juste avoir un bon bonsaï, comprendre un peu et pouvoir dire fièrement que vous avez des intérêts. Oui, les femmes aiment l’homme occupé, celui qui a des passe-temps différents, celui qui sait beaucoup de choses et qui peut aussi lui apprendre.
L’homme qui reste toute la journée au bar à boire, le transgressif à tout prix peut fasciner sur le moment mais à long terme il n’y arrivera pas, même si son estime de soi monte en flèche.
Alors occupez-vous, vous vous le devez aussi, enrichissez votre quotidien avec quelque chose qui vous donne satisfaction. Par exemple, vous pouvez faire pousser des plantes aromatiques dans la cuisine ou sur le balcon, sur le rebord de la fenêtre, faire pousser des germes à consommer frais et peut-être même à offrir à la fille que vous aimez: vous ferez une grande impression.
Ou même collectionner des timbres, faire du sport, mais il vous suffit de faire de nouvelles aventures, de faire des voyages qui ont été trop de référence, de passer une journée pour les vignobles et les fermes, d’essayer le frisson du saut à l’élastique et ainsi de suite.
Pensez à vous et devenez riche, vous verrez que vous n’aurez qu’à gagner avec les femmes et non.
Changez votre look ou améliorez votre style
Comment être plus confiant ? L’estime de soi passe également de votre apparence esthétique, c’est-à-dire que vous devez d’abord vous aimer et ensuite conquérir qui vous voulez.
Si vous ne vous aimez pas, si vous vous trouvez laid, gros, petit, peu attrayant, ce message atteindra votre femme et vous n’aurez aucune chance de la conquérir. Oui, il faut s’aimer, il faut augmenter son estime de soi et savoir que très souvent les grands conquérants ne sont pas les beaux comme les acteurs hollywoodiens.
Pensez, par exemple, à Gabriele D’Annunzio, le poète national suprême. Il était petit, maigre, mais il avait du charme, il savait se montrer le mieux et il connaissait son métier dans le domaine de la séduction. mais au-delà de D’Annzunio, sachez que vous aussi pouvez devenir très, très fascinant et pas seulement avec les manières et les mots, mais aussi avec votre apparence esthétique.
Vous n’avez pas nécessairement besoin d’aller au gymnase et de devenir un bodybuilder, juste vous soucier de votre santé, être assez athlétique, être propre et soigné, avoir une barbe bien soignée même si elle est négligée ou longue, avoir les cheveux propres et peignés même si longs et grognons.
Ensuite, si vous paniquez vraiment et que vous ne vous voyez pas du tout attirant, faites confiance à un vrai consultant en image, un professionnel qui saura vous suggérer une nouvelle coupe de cheveux, une nouvelle couleur même si vous le souhaitez, quels vêtements vous mettent en valeur, quelles nuances sont à privilégier, etc.
Le service est tout de même très personnalisable et même un bon coiffeur ou barbier vous conseillera certainement sur une coupe qui vous convient, peut-être même facile à entretenir. Bref, vous n’avez plus d’excuses, juste reporter, nouvelle vie, nouveau vous et estime de soi trouvé en un clin d’œil, vous verrez.
Faites des méditations ciblées
Cela peut sembler étrange, absurde, incroyable mais oui, il y a des méditations pour avoir plus confiance en soi. Nous nous référons plus que toute autre chose à l’auto-hypnose et aux méditations que vous pouvez faire en toute sécurité même seul, elles fonctionnent immédiatement et vous assurent tout d’abord une relaxation remarquable et ensuite aussi une plus grande conscience de vous-même.
Non, ce n’est pas de la magie noire, rien de dangereux ou potentiellement tel, vous devrez juste vous détendre, suivre la voix guidée et lâcher prise, respirer profondément et vous imaginer plus fort que vous ne l’êtes maintenant, plus en sécurité et répéter comme s’il s’agissait de mantras de mots ou de phrases de motivation.
Bref, les méditations dont nous parlons concentrent tout cela, mais évidemment chaque méditation et vidéo sur YouTube est différente et vous pouvez choisir en quelques clics celle qui vous convient le mieux.
Au-delà du résultat, ces vidéos vous aideront à vous rapprocher de vous-même, à entrer en contact avec votre partie la plus intime, cachée, intérieure et vous verrez que la détente que vous gagnerez sera méritée et inestimable.
Prenons un exemple de méditation guidée pour être plus confiant, voici ce que vous devez faire :
- mettez-vous dans une position confortable avec le dos droit et les épaules détendues;
- fermez doucement les yeux;
- respirez profondément et concentrez-vous sur cela, détendez-vous à chaque inspiration;
- à chaque inspiration, une énergie claire et brillante pénètre en vous;
- votre respiration est maintenant calme et tranquille;
- Laissez-vous aller à ce rythme serein;
- quelque chose à l’intérieur de vous est en train de changer, vous pouvez vous en rendre compte, à chaque respiration lente et profonde;
- Maintenant, rappelez-vous un souvenir, un moment où vous avez été particulièrement bon, brillant, meilleur que les autres, dans lequel vous vous êtes fait confiance et avez réussi, si vous ne le trouvez pas, vous pouvez l’inventer;
- avoir pleinement confiance en vous et réussir;
- examiner le résultat obtenu;
- sentir la fierté grandir en vous ainsi que la confiance en soi;
- Maintenant, joignez le pouce et l’index de votre main gauche et répétez: Je m’aime et j’ai confiance en moi;
- serrez les deux doigts et répétez les mots Je m’aime et fais confiance à 9 en moi-même et visualisez cet amour en vous-même, ressentez la réalisation de votre succès;
- Continuez à respirer et renforcez de plus en plus cette image en répétant les mots d’avant et en serrant vos deux doigts;
- Maintenant, détendez-vous et desserrez vos doigts, respirez;
- Maintenant, vous êtes conscient que lorsque vous voulez retrouver cette confiance, il vous suffit de serrer votre pouce et votre index et de répéter les mots Je m’aime et j’ai confiance en moi.
Contacter un professionnel
Étant donné à quel point il est facile de retrouver l’estime de soi et de devenir enfin confiant? Il existe de nombreuses façons d’atteindre cet objectif essentiel de bien vivre et de conquérir la fille que vous aimez et vous pouvez également découvrir tous nos conseils recueillis ici.
Entre autres choses, comme ce titre l’indique, vous pouvez également contacter un professionnel pour devenir plus confiant, vous pouvez choisir entre un bon psychothérapeute, parmi les coachs de vie et mentaux, les coachs motivationnels, ce sont tous des professionnels qui peuvent vous donner un coup de main concret pour vous améliorer.
Les résultats seront exceptionnels mais l’important est de préférer de vrais professionnels authentiques et nous précisons que, contrairement aux autres mentionnés, le psychothérapeute est un vrai médecin, à toutes fins utiles, les autres ne le sont pas.
Avec le soutien et les compétences de ces professionnels, vous pouvez mieux planifier votre présent et votre avenir, métaboliser votre passé, prendre conscience de ce que vous êtes, de vos nombreux mérites et qualités que vous devrez utiliser pour vous améliorer et atteindre tous vos résultats et succès dans les différents domaines de la vie.
Certains de ces professionnels peuvent vous faire faire des exercices, même très amusants et qui vous paraîtront peut-être étranges à première vue, pour dépasser vos hésitations, vos tabous, vos superstructures qui ne vous permettent pas d’avancer.
Choisir ces chemins ne peut que vous faire du bien, mais vous devez être conscient que ce n’est pas un jeu mais un chemin à prendre très au sérieux et avec constance, ténacité aussi.
Alors avant de vous lancer tête baissée, contactez un tel professionnel, parlez-nous, expliquez-vous mieux, laissez-le vous dire comment fonctionnent ces chemins et seulement lorsque vous avez bien compris l’engagement que cela prend et que la dynamique choisit si c’est quelque chose pour vous.
Le secret pour avoir plus confiance en soi
Comment être plus sûr de soi, y a-t-il un secret pour le faire, un jeu, une pratique que peu connaissent pour devenir encore plus sûr de soi ? Non, nous n’avons pas de baguette magique, mais comme vous pouvez le constater, il existe également des stratégies simples et efficaces pour arriver à ce résultat.
Vous pouvez choisir de faire une ou plusieurs choses énumérées et décrites ici, ou une seule, ou une à la fois à votre goût, mais vous verrez que tout fonctionnera si vous mettez effort et passion, dévouement, persévérance. Quel est le vrai secret? Acceptez-vous, mais comprenez aussi quelles sont vos forces, quels sont les « défauts », ce que vous pouvez améliorer, etc.
Il y a toujours un moyen de surmonter certaines limites, d’autres doivent simplement être acceptées, embrassées et vous verrez que vous vivrez mieux votre vie à 360 degrés.
Non seulement cela, comme mentionné, être plus sûr de vous est la première étape nécessaire pour conquérir une fille, n’importe quelle femme que vous aimez, même la plus belle, celle que vous n’auriez jamais eu le courage d’approcher auparavant. Découvrez nos secrets de séduction et commencez à pratiquer tout de suite, lisez nos guides thématiques et devenez un amoureux du latin 2.0.
